夏季养生茶推荐既瘦身还养颜

夏天来啦,各位小仙女,你们的减肥初见成效了吗?坚持喝茶减肥是一种不错的方法,能够健脾、利水和祛湿,帮助我们减轻体重1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。不过喝茶减肥也需要根据季节来做出适当调整。

  很多亲们在夏天里经常都会感觉到炎热,令人总是会忘记要喝水。加上炎热的天气都总是会令人想要吹更多的空调而不是喝水,其实在夏天是我们养生最好的时节1+6+3+女+人+网。因为温度高的原因能提高我们的新陈代谢,排出更多的汗水,所以在夏天减肥养生是很好的季节。小编今天教大家三种茶饮,能有效的补充身体水分以及达到瘦身的效果。

  菊花绿豆茶

  材料:菊花10克,绿豆30克,柠檬10克,蜂蜜少许原文

  做法:将菊花放进水中煮沸,然后放进鲜榨柠檬汁和绿豆沙搅拌均匀,煮开之后放入少许蜂蜜调味即可。

  功效:滋阴养颜,清热解暑收紧毛孔和祛痘。

  芦荟红茶

  材料:鲜芦荟一段,菊花少许,红茶一小茶包1 6 3 n v r e n c o m

  做法:将芦荟去皮留下里面的肉,然后将芦荟和红茶放在水中小火煮开,最后放入红茶包,泡出茶味即可。

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  功效:瘦身排毒,祛痘消斑,滋养细胞加速代谢,预防衰老。

夏天来啦,各位小仙女,你们的减肥初见成效了吗?坚持喝茶减肥是一种不错的方法,能够健脾、利水和祛湿,帮助我们减轻体重来源163nvren.com。不过喝茶减肥也需要根据季节来做出适当调整。

  瘦腿三草茶

  很多妹子经常下半身肥胖,不管是怎么的运动都不能达到瘦腿的效果,那就多喝这款专门为下半身肥胖的亲们制成的三草茶饮吧。精选马鞭草、迷迭香和柠檬茶制成,冲泡出来的口感清甜绵柔,久坐一族的福音别错过了哦1.6.3.女.人.网

  以上这三款茶对瘦身养颜都有很好的作用,但是很多上班族都没时间去弄这些茶饮,所以小编今天也给大家带来了既方便又养颜瘦身的天然茶饮,直接开水冲泡就能喝,十分的方便,每天喝一两杯就能帮你迅速达到瘦身效果。

 
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